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DAK-Gesundheit: Schwangerschaft & §20-Kurse

Was die DAK-Gesundheit rund um Schwangerschaftssport, Rückbildung und zertifizierte §20-Präventionskurse übernimmt — recherchiert aus den offiziellen Kassenseiten.

§20-Präventionskurse (Rückbildung, Schwangerschaftssport, Yoga …)

Modell: Erstattung

Erstattungssatz: 80 % (90 % bei Zuzahlungsbefreiung, unter 18 J. 100 %)
Höchstbetrag: bis 75 € pro Kurs
Kurse pro Jahr: 2

Bedingung: ZPP-zertifiziert; mind. 80 % Teilnahme

80 % der Kursgebühr, max. 75 € je Kurs, 2 Gesundheitskurse/Jahr. Zuzahlungsbefreite 90 %, Kinder/Jugendliche bis 18 J. 100 %.

Angaben abhängig von Kasse und Satzung, ohne Gewähr · Stand 11.07.2026. Maßgeblich ist immer die offizielle Auskunft deiner Kasse.

Rund um die Schwangerschaft

Paket: DAK MamaPLUS
Budget: bis 500 €
Hebammen-Rufbereitschaft: Hebammenrufbereitschaft bis 500 € + individuelle Hebammen-Schwangerenberatung + Hebammenberatung via Kinderheldin (Telefon/Chat)
Zusätzliche Tests: Ringelröteln, Windpocken, Toxoplasmose, B-Streptokokken (35.-37. SSW), Zytomegalie, bakterielle Scheideninfektion, großer oraler Glukosetoleranztest
Geburtsvorbereitung Partner: Geburtsvorbereitungskurs für Begleitperson zu 100 %
App: DAK-Schwangerschaftsbegleitung in der DAK-App
Mehr: 500-€-Budget individuell mit Arzt/Aerztin auswählbar; Eisen/Jod/Folsäure/Magnesium-Präparate (Magnesium neu seit 09.01.2026); prof. Zahnreinigung; Kompressionstherapie-Mehrkosten.

Nach der Geburt: Rückbildung, Mama & Baby

Rückbildung: Rückbildungsgymnastik - Kostenerstattung; Online-Rückbildungskurs über MamaPLUS
Mehr: Online-Geburtsvorbereitungs- und Online-Rückbildungskurs zur Wissensauffrischung.

Bonusprogramm (Sport zählt oft mit)

Programm: DAK-Bonusprogramm mit Babybonus
max. pro Jahr: 500 €
Baby-Bonus: ja
Mehr: Babybonus: im 1. Lebensjahr bis 500 € (je Vorsorge 50 Punkte + Impfungen). Punkte allg. 1,20 €/Punkt; Verdopplung für Sportausrüstung/Körpermessgeräte.

Quellen

Recherchestand: 11.07.2026. Offizielle Seite der DAK-Gesundheit ↗