AOK Rheinland/Hamburg: Schwangerschaft & §20-Kurse

Was die AOK Rheinland/Hamburg rund um Schwangerschaftssport, Rückbildung und zertifizierte §20-Präventionskurse übernimmt — recherchiert aus den offiziellen Kassenseiten.

§20-Präventionskurse (Rückbildung, Schwangerschaftssport, Yoga …)

Modell: Erstattung

Erstattungssatz: 100 %
Höchstbetrag: bis 100 € pro Kurs
Kurse pro Jahr: 2

Bedingung: ZPP-zertifiziert

100 % Erstattung, max. 200 €/Jahr für 2 Kurse (100 €/Kurs). Nutzt zusätzlich Gutschein-Modell.

Angaben abhängig von Kasse und Satzung, ohne Gewähr · Stand 11.07.2026. Maßgeblich ist immer die offizielle Auskunft deiner Kasse.

Rund um die Schwangerschaft

Paket: Baby-Bonus / Stark für Schwangere
Budget: bis 250 €
Hebammen-Rufbereitschaft: Hebammenrufbereitschaft bis 250 €/Schwangerschaft
Zusätzliche Tests: zusätzliche Ultraschall, Ringelröteln-/Windpocken-Antikörper, B-Streptokokken, Screening-Tests
Geburtsvorbereitung Partner: für AOK-versicherten Partner
Mehr: Baby-Bonus: 80 % Zuschuss, bis 250 €/Schwangerschaft für zusätzliche Untersuchungen + Baby-Kurse.

Nach der Geburt: Rückbildung, Mama & Baby

Mama-Baby-Kurse: Baby-Kurse im Rahmen des Baby-Bonus (80 %, im 250-€-Budget)

Bonusprogramm (Sport zählt oft mit)

Programm: AOK-Fit+
Baby-Bonus: ja
Mehr: Digitales Bonusprogramm: je nachgewiesene Maßnahme 1.000 Punkte (10 €) bzw. 3.000 Punkte (30 €). Sport bonusfähig (Fitnessstudio, Sportverein, Hochschulsport, Sport-AG, Sportabzeichen, Präventionskurs 2×/Jahr je 10 €). Aktivitätsbasiert ohne feste Jahresobergrenze; Kinder-/Vorsorgemaßnahmen ebenfalls bonusfähig.

Quellen

Recherchestand: 11.07.2026. Offizielle Seite der AOK Rheinland/Hamburg ↗